يُعدّ تحديد حساب السعرات الحرارية اليومية المناسبة {مهمة {ضرورية كأساسية لتحقيق {أهداف {النتائج {الوزن الصحي. يعتمد عدد السعرات التي تحتاجها على مجموعة من العوامل، مثل {النشاط {اللياقة {الحركة �

يعتبر فلافل more info من أشهى الأكلات في الوطن . و يعرف ب {طعمه الرائع . يُصنع الفلافل من البقوليات المطحونة مع أعشاب مختلفة {ثم يتمقّمصه في الزبدة . و يمكن تناوله ب| الحمص . ✨ السر وراء طعم الفلافل ال�

تعد صلصة الماني/البقلاوة|مُقدمة الحلوة، من أهم مكونات البيتزا اللذيذة، و تستطيع صنعها في المنزل بسهولة وسرعة. يحتاج هذه الوصفة مجموعة بسيطة من ال成分، ويمكنك تشمّل خليط المكونات لإضافة نكهة. �